پرتال تفریحی دلنیا

تبلیغات بالش طبی رایحه دلنشین گروه اینترنتی دلنیا تیبا دانلود ساعت مچی ساعت مچی
گروه تجاری آلاشاپ

بزرگترین پرتال فروشگاهی در ایران

مرغ پارمسان -غذای ایتالیایی




اطلاعات غذایی

مدت زمان حاضر شدن : ۲۰ دقیقه

دشواری طرز تهیه : آسان

هزینه : متوسط

تعداد برای نفر : ۴ نفر

مواد لازم

 ۳۴۰ گرم  سینه مرغ کم چرب پخته شده یا کتلت
۱ قاشق چای خوری پونه کوهی خشک (یا آویشن)
۱  فنجان نصف  سس مارینارا
۴ قاشق غذا خوری پنیر پارمسان (پنیر و سس گوجه فرنگی)رنده شده تازه
فلفل سیاه زمینی تازه

طرز تهیه

شعله فر را روی ۲۳۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.سینه  مرغ را در یک ظرف کم عمق برشته سازی یا یک تابه کیک ۲۰ الی ۳۰ سانتیمتری قرار دهید. نم نم پونه کوهی یا آویشن را روی مرغ بریزید، سپس روی مرغ را سس بزنید.  پارمسان را روی مواد بپاشید و به مدت  ۱۲ تا ۱۵ دقیقه در فر گذاشته تا بپزد یا تا زمانی که سس گرم و پنیر ذوب شود. برای مزه ادویه  فلفل را روی مواد بپاشید. با سبزی مخلوط شده با سرکه سرو کنید.نوش جان.

مرغ پارمسان  غذای ایتالیایی,مرغ!!!!!! مرغ پارمسان غذای ایتالیایی مرغ پارمسان مرغ ایتالیایی غذای ایتالیایی غذای آسان غذا در 20 دقیقه غذا برای 4 نفر

مرغ پارمسان-غذای ایتالیایی

 

مترجم : آرمان بابایی